남성을위한 최고의 안티 에이징 의식 10 가지

헐렁한 눈
남성 주름을 멈추는 방법

목차

남성을위한 안티 에이징 스킨 케어 팁

남성용 스킨 케어 – 그것은 아닙니다 이야기 남자들 사이에서 자주 등장합니다. 외모를 신경 쓰지 않는 사람이 없어서 안타깝 네요. 형제들이하는 일이 아니기 때문에 우리는 그것에 대해 이야기하지 않습니다.



지금까지 …



주름, 주름 및 기타 노화 징후와 싸우는 방법에 대한 팁과 정보를 찾는 남성이라면이 기사가 적합합니다.

저의 목표는 은행을 깨지 않거나 일종의 자기애 주의자처럼 느끼지 않는 방식으로 스킨 케어 루틴을 만들도록 돕는 것입니다.



그래서 이것은 이렇게…

남성용 안티 에이징 크림과 제품은 10 센트입니다. 문제는 눈에 띄는 노화의 징후를 줄이기 위해 어떤 것이 가장 좋은가요?

또한 일반적인 스킨 케어 루틴과 결합하여 딥 라인, 다크 스팟 및 까마귀 발을 멀리하는 데 도움이되는 간단한 방법이 있습니까?



간단한 대답은 '예'입니다. 더군다나 남자로서 가장 잘 보이기 위해 돈 뭉치를 쓸 필요가 없습니다.

남성 피부 관리 및 연구

예전에 할리우드 유명 연예인들이 TV 나 영화에서 볼 수있는 고른 피부톤을 얻는 방법을 조사했을 때 스킨 케어에 대해 썼습니다. 예를 들면 Mr. Zac Efron과 Christopher Pine과 같은 사람들이 있습니다.

나는 또한 눈 색깔을 포함하여 얼굴의 다른 기능을 살펴 보는 블로그 게시물을 작성했습니다. 녹색과 적갈색 눈 ).

진실은 – 남성을위한 스킨 케어, 특히 보존에 초점을 맞춘 노화 방지 정보에 대한 정보가 많지 않습니다. 그것이 제가 기사를 쓴 이유 중 하나입니다. 남성의 눈 밑에 가방을 제거하는 방법 .

주름, 주름 및 기타 노화 징후에 맞서 싸울 수있는 10 가지 팁을 따르는 것입니다.

여기 거래 친구입니다. 남성용 스킨 케어는 수십억 달러 규모의 시장입니다!

전갈 자리 남자와 데이트하는 건 어때

일반적으로 듣지 않는 이유는 외모를 걱정하는 남성과 관련된 고정 관념이 여전히 존재하기 때문입니다. 지난 10 ~ 15 년 동안 상황이 나아졌지 만 아직 갈 길이 멀다는 것을 인정합니다.

요점 – 주름, 주름 및 기타 눈에 띄는 노화 징후에 대해 뒤로 밀고 자하는 친구라면 계속 읽으십시오.

남자 세척 얼굴
올바른 제품으로 세안

1. 올바른 제품으로 세안

가기 전에 얼굴에 대한 스킨 케어 루틴을 시작하기 전에 어떤 종류의 피부를 다루고 있는지 알아야합니다.

지성 피부

지성 피부가 있습니까? 두 가지 중 하나를 수행하면 알 수 있습니다. 첫 번째는 단순히 당신의 얼굴을 보는 것입니다. 특히 밝은 빛 아래에서 빛나나요? 얼굴에 기름기가 너무 많기 때문일 것입니다.

지성 피부인지 확인하는 두 번째 방법은 조직 검사입니다. 흰색 티슈를 가져다가 얼굴의 여러 부분을 닦으십시오. 티슈가 무언가를 흠뻑 적시면 볼 수 있습니다. 얼굴에 원치 않는 빛을 발하는 기름 일 가능성이 있습니다.

무엇을 사용 : 맨 케이브 페이스 워시 (가격은 Amazon 참조). 피부에 필수적인 수분을 제거하지 않고 과도한 오일을 제거하는 데 좋습니다.

건조한 피부

가끔 얼굴이 벗겨지는 것처럼 보입니까? 거울을 볼 때 갈라 지거나 약간 비늘처럼 보입니까? 그렇다면 아마도 건성 피부를 다루고있을 것입니다.

사용할 것 : 세라 베 포밍 페이셜 클렌저 (가격 확인). 보습과 동시에 얼굴을 깨끗하게하는 데 도움이되는 훌륭한 제품입니다. 이 제품은 세포 수준에서 수분을 밀봉하는 데 도움이됩니다.

일반 피부

많은 남성들이 건조하거나 기름지지 않은 '보통'또는 정상적인 피부를 가지고 있습니다. 이것이 당신에게 해당된다면 플러스라고 생각하십시오. 이 피부 유형에 대해 구입할 수있는 제품이 많이 있습니다. 아래에 권장 사항이 있습니다.

사용할 것 : 세라 베 리뉴 잉 클렌저 (비용 참조). 대부분의 모든 피부 유형에 적합합니다. 수분을 잠그면 서 건조 함과 유분을 억제합니다.

2. 하루에 두 번 보습

이 부분은 과잉 살상처럼 보일 수 있습니다. 주름을 없애고 새로운 라인의 시작을 피하려면 스킨 케어 루틴을 의식화해야합니다. 이것은 보습의 좋은 습관에 들어가는 것을 의미합니다.

선택할 수있는 몇 가지 제품이 있지만 대부분의 남성과 같다면 간단하게 유지하고 싶을 것입니다. 그렇기 때문에 CeraVe의 아침 보습과 야간 보습을 고려할 수 있습니다.

남성용 모닝 모이스처 라이저는 여기 (좋은 거래 확인)

남성용 이브닝 모이스처 라이저 (경쟁 가격)

3. 눈을 잊지 마세요

눈에 띄는 노화의 징후를 다른 곳보다 더 많이 보이는 얼굴 부분이 있다면 그것은 눈 영역입니다. 이 부위에 선과 주름이 생기는 것을 결코 막을 수는 없지만, 그 모양을 최소화하고 애초에 많은 부분이 잘리는 것을 방지하기 위해 할 수있는 일이 많습니다.

크림에 막대한 돈을 쓸 필요가 없습니다. 이러한 제품의 대부분은 유사한 성분을 포함합니다. 여기에 하루에 두 번 (아침과 저녁) 사용하여 눈 주위의 주름을 뒤로 밀 수 있습니다.

사용할 것 : 세라 베 아이 리페어 크림 (아마존 확인)

4. 일주일에 2-3 회 부드러운 스크럽

얼굴을 몇 번 문질러 야하는지에 대한 조언이 인터넷에 많이 있습니다. 대부분의 기사는 여성을 대상으로합니다. 여기에 거래가 있습니다 – 남자들은 여자보다 훨씬 다른 피부층을 가지고 있습니다.

머그컵은 덜 부드럽고 튼튼하기 때문에 남성적인 얼굴을 벗기지 않고 먼지와 기름 같은 잔해물을 제거하는 데 초점을 맞춘 제품을 사용하는 것이 중요합니다.

당신이 사용할 수있는 최고의 제품 중 하나는 수첩에 쉽게 넣고 각질 제거와 함께 경이로운 작업을 수행하는 남성용 Dove의 얼굴 스크럽입니다. 대부분의 약국에서 구하거나 아마존에서 온라인으로 구매할 수 있습니다.

사용할 것 : Dove의 남성 케어 페이스 스크럽 (현재 제품보기)

망 페이셜 마스크
마스크 사용

5. 얼굴을 더 럽히세요

이 특별한 제안은 많은 남자들이 여자 만 얼굴 마스크를 사용한다고 생각하기 때문에 부끄러워하는 것입니다. 녀석들을 맞춰보세요 – 그것은 사실이 아닙니다.

선과 주름을 예방하면서 자신을 더 젊게 만들고 싶다면 적어도 일주일에 한 번 점토 마스크를 사용하는 습관을 시작해야합니다.

마스크를 사용하면 생각하지 못했던 여러 가지 방법으로 도움이됩니다.

  • 깊게 박힌 블랙 헤드 제거
  • 푸어 푸어
  • 타설을 조인다 (크게 타설하면 나이가 들어 보인다)
  • 피부에 생기를 불어 넣고 '칙칙함'을 줄여줍니다.

선택할 수있는 마스크는 많지만 거의 모든 마스크에는 피부에 좋지 않은 화학 물질과 염료가 포함되어 있습니다.

나는 이것에 대해 많은 연구를 해왔고 개인적으로 최고의 제품 중 하나가 Glam Glow Youth Mud라고 믿습니다. 이 제품은 진피층의 콜라겐을 자극하는 동시에 부드러운 각질 제거를 통해 얼굴을 되살리는 데 도움을줍니다.

Glam Glow를 사용할 때 약간의 따끔 거림이 발생할 수 있습니다. 이것은 화산재 (맞습니다 – 화산에서 추출한 것)를 포함한 천연 성분이 피부의 점도에 작용하기 때문에 발생합니다.

이 제품의 가격은 소매점 및 소모품에 따라 다릅니다. 아마존 확인 현재 오퍼링.

6. 올바른 면도 크림 사용

이 점은 분명해 보일 수 있지만 모두 똑같이 언급 할 가치가 있습니다. 당신이 많은 남자들과 같다면 아마도 판매중인 면도 크림이나 당신의 소중한 사람이 가게에서 구입 한 것을 사용할 것입니다. 멋지지만 이러한 대사를 없애고 싶다면이 작업에 직접 참여하는 것이 좋습니다.

피부과 전문의가 남성 얼굴 전용으로 디자인 한 우수한 면도 크림은 남성 과학 Androceuticals 고급 면도 포뮬러. 훌륭한 면도 경험을 제공 할뿐만 아니라 거품도없고 향도 없습니다.

면도기 화상을 예방하고 주름을 예방하는 데 더 좋습니다. 왜? 제품에는 캔에 들어있는 파란색 물질과 같은 가혹한 화학 물질이 들어 있지 않습니다. 아마존 확인 가격.

참고 : 염소 수염을 좋아하는 사람이라면이 게시물을 반드시 읽어보십시오. 수염 손질 .

7. 애프터 쉐이브 밤 사용

면도 후 많은 남자들이 단순히 천으로 얼굴을 말리고 보습을 잊어 버립니다. 최종 결과? 건조하고 거칠고 고르지 못한 피부로 나중에 갈라지고 벗겨 질 가능성이 있습니다.

추운 날씨에 살고 있다면이 점이 특히 사실입니다.

그렇기 때문에 붉어짐과 융기를 감소시키는 방식으로 피부를 진정시키면서 수분을 밀봉하도록 설계된 애프터 쉐이브 밤을 사용하고 싶을 것입니다.

고려해야 할 우수한 제품은 Proraso Aftershave Balm입니다. Proraso의 장점은 면도 후 얼굴을 진정시키고 진피층을 강화한다는 것입니다.

알로에 베라와 비타민 E가 함유 된 감초 냄새가 나는 제품은 신선하고 깨끗한 모습을 선사합니다.

사용할 것 : 프로 라소 애프터 셰 이브 밤 (현재 제품보기)

나는 내 gf를 속였다

8. 태양 아래에서 시간을 줄입니다

이 점은 피부 전문가들이 수천 번 말했기 때문에 분명해 보일 수 있습니다. 일부 사람들이 혼동하는 것은 태양을 완전히 피하는 것으로 태양 아래에서 시간을 줄이는 것입니다.

당신이 대부분의 남자들과 같다면 때때로 야외에있는 것을 좋아합니다. 두 가지 세계 (야외 및 햇볕 아래에서 즐거운 시간)를 최대한 활용할 수있는 쉬운 방법은 자외선 차단제를 사용하는 것입니다. 특히 실외에서 장시간 사용하는 것입니다.

앞서 언급 한 포인트 # 2의 아침 보습 제품은 내부에 SPF 30 선크림이 들어있어 전반적으로 좋은 피부 보호제를 제공합니다. 야외에서 30-60 분 동안 좋습니다.

그러나 계획에 1 시간 이상 직사광선 아래에 놓이는 것이 포함되어 있다면 자외선 차단제를 충분히 바르십시오. SPF가 50 이상인 것을 선택하십시오.이 사람에 대해 은행을 깰 필요가 없습니다.

사용할 것 : 미샤 올 어라운드 선 블록 남성용 (현재 가격은 아마존 참조)

주름을 예방하기 위해 수면
젊은 남자의 클로즈업은 침대에서 자.

9. 적절한 수면을 취하십시오.

또 다른 분명한 요점은 수면입니다. 약 6 시간이면 도착할 수 있다는보고가있었습니다. 개인적으로 나는 그것이 많은 hooey라고 생각합니다.

National Sleep Foundation은 나이와 삶의 단계와 관련된 몇 가지 훌륭한 권장 사항을 발표했습니다.

바퀴를 재발 명하는 대신 정보 링크를 제공 할 것입니다. 참고 – 26-64 세인 경우 목표는 밤에 7-9 시간이어야합니다.

수면량 : 국립 수면 재단 수면 차트

10. 삶의 스트레스 감소

이 마지막 요점은 종종 무시되고 무시되지만 그렇게해서는 안됩니다. 약간의 스트레스는 정상이지만 너무 많은 스트레스는 얼굴을 포함하여 신체에 큰 피해를 줄 수 있습니다.

자기 관리는 웰빙 역학의 일부가되어야합니다. 이것은 무엇을 의미 하는가? 글쎄, 수면은 확실히 중요하지만 다른 것들도 그렇습니다.

  • 몸에 연료를 공급하는 영양소가 풍부한 건강한 식단
  • 에 참여 체력 단련 스트레스 해소를위한 도구로서의 다른 형태의 신체 활동
  • 담배를 피우지 않음
  • 알코올 섭취량 줄이기
  • 중재와 같은 마음 챙김 기반 생활 ( RAIN Post보기 )

보너스 영역

보톡스는 어떻습니까?

많은 남성들이 보톡스에 대해 호기심이 많지만 질문하는 것이 이상하다고 느낍니다. 정맥으로 빠져 나가는 것에 대한 우려 또는 소녀 만이 절차를 수행했다고 생각하는 등 수많은 이유가 있습니다.

글쎄요, 이렇습니다 – 보톡스를받는 친구가 깊은 선과 주름에 도움이 될 것이라고 생각한다면 아무 문제가 없습니다. 아래에서 자세한 정보에 대한 링크를 찾을 수 있습니다.

남성용 보톡스 가이드 – 기대할 사항

물과 수분은 어떻습니까?

수분 공급이 스킨 케어의 핵심이라는 것은 말할 필요도 없습니다. 물론 문제는 – 얼마나 많은 물? 새로운 연구 우리가 수분 섭취의 결정 요인으로 갈증을 사용해야한다고 제안합니다.

괜찮고 멋 있긴하지만, 많은 남자들이 마실 것을 얻기 전에 탈수 될 때까지 기다립니다.

스킨 케어와 수분 섭취와 관련하여 대부분의 통합 연구에 따르면 평균적으로 하루에 10-15 컵의 물을 섭취해야합니다. 이것은 3.7 리터에 해당합니다.

마지막 생각들

얼굴을 포함하여 외모를 돌보는 것은 자신에 대해 야만적이라는 신호입니다. 이것에 대해 거만하거나 여성스러운 것은 없습니다. 그래서 제가 남성용 얼굴 관리 . 그것은 중요.

결국 머그잔 맞죠?

보디 빌더이거나 근력 운동에 참여한 경우 근육을 조각하는 것처럼 얼굴에 약간의 강조를 두는 것이 합리적입니다.