회색 머리 – 남자가 회색이되는 이유와 그것을 다루는 방법

남성의 회색 머리카락-Taylor Kinney

회색 머리카락은 모든 남성에게 발생합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

회색 머리카락을 가진 남성에 대한 정보를 찾고 계십니까? 머리가 소금과 후추로 변하는 것을 보셨습니까? 왜 회색이되는지 이해하려고하십니까?



대답이 '예'라면 당신은 혼자가 아닙니다. 진실하기 어려운 것은 대부분의 남성이 인생의 어느 시점에서 회색 머리카락을 개발할 것이라는 것입니다. 이런 일이 발생하는 이유는 고유 한 유전 적 구성, 생활 방식, 스트레스 등 여러 가지가 있습니다.



솔직히 말해서 사람들이 '실버 아빠'외모가 섹시하다고 말하지만 우리 대부분은 가능한 한 오랫동안 자연스러운 머리 색깔을 유지하는 것을 선호합니다.

이제 오해하지 마십시오. 은색 터치를 가진 일부 남성은 완전히 놀랍습니다. 시카고 파이어의 스타 중 한 명인 배우 테일러 키니 (Taylor Kinney)의 예가 있습니다.



라이언 레이놀즈 회색 머리카락
Ryan Reynolds는 머리카락에 회색 터치가 있습니다.

이 게시물의 초점을 고려하여 남성이 머리카락을 얻는 이유와 더 중요한 것은 어떻게해야하는지에 대한 세부 사항을 설명하겠습니다.

이 기사에서는 다음을 학습합니다.

  • 남성의 회색 머리카락 과학
  • 남자가은 가닥을 개발하는 이유
  • 회색 화에 기여하는 요인
  • 남성용 헤어 컬러링 옵션 및 염료

머리 색깔 (머리의 머리카락처럼)은 수염 머리카락과 완전히 다르다는 점을 명심하십시오. 해당 주제에 대한 통찰력을 찾고 있다면 이것을 읽으십시오. 수염 착색 리뷰 포스트 .



왜 남자는 회색이됩니까?

임상 연구에 따르면 50 세가되면 대부분의 남성이 백발이 될 것이라고합니다 (Genetics Home Reference, 2017). 머리 색깔은 멜라닌이라는 색소에 의해 결정됩니다. 모낭이 생성하는 물질.

모낭은 피부의 진피층에 있으며 20 개의 고유 한 세포로 구성된 역동적 인 구조입니다. 나이가 들어감에 따라 이러한 모낭은 멜라닌을 적게 생성하여 색소 침착을 줄입니다.

참고 : 멜라닌은 부분적으로 눈 색깔을 담당하는 물질입니다 (예 : 갈색 눈 , 녹색 눈 등).

어떤 남성들은 20 대에 머리 위에 흰머리가 생기기 시작합니다. 더 많은 사람들이 30 대에 흰색 반점을 발견 할 것입니다. 그리고 40 세가되면 소금과 후추가 들어간 것을 보게 될 것입니다.

찰스 브론슨 기차 죽음의 소원 1974
Charles Bronson은 약간의 회색이

유전학과 회색이되는 남자

그렇다면 왜 남성이 백발을 일으키는 지 궁금 할 것입니다. 더 중요한 것은 그것에 대해 할 수있는 일이 있습니까? 글쎄, 당신이 답을 찾을 것이므로 꽉 앉으십시오.

당신이 회색으로 변하는 주된 이유는 유전학과 관련이 있습니다. 이것을 생물학적 시계라고 생각하십시오. 노화 과정을 제어하는 ​​장치.

유전학의 엔진은 유전입니다. 한 세대에서 다음 세대로 전달되는 물리적 특성을 설명하는 데 사용되는 10 달러 용어입니다.

백인 남성은 더 빨리 회색으로 변하는 경향이 있고 아시아 인이 그 뒤를 따릅니다. 다음은 아프리카 계 미국인 남성입니다. 마지막으로, 빨간 머리를 가진 남자들은 누구보다 먼저 색을 잃기 시작합니다.

유전학에 대해 더 많이 이야기 하겠지만 머리카락이 어떻게 될지 결정하는 가장 좋은 방법은 가족 사진을 보는 것입니다. 둘 다 당신을 위해 필요하기 때문에 남자와 여자에 집중하십시오 유전 적 구성 .

회색 머리 염색 옵션을 가진 남자
스트레스, 불안 및 백발

불안과 스트레스

믿거 나 말거나, 스트레스로 인해 노화 과정을 가속화하고 확장하여 회색 머리카락을 개발할 수 있습니다. 하지만 본능적으로 말이되지 않나요?

우리는 알고 있습니다 Telogen effluvium 갑작스런 탈모를 일으키는 임상 상태는 대량 스트레스 호르몬의 방출에 의해 크게 영향을받습니다. 이런 일이 발생하면 머리카락이 덩어리로 나오기 시작할 수 있습니다.

분자 생물 학자들은 불안이 스트레스 호르몬 분비에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 믿습니다. 스트레스 호르몬은 혼합 신호를 멜라닌 세포로 보낼 수 있습니다.

패치에서 자라는 회색 가닥을 본 적이 있습니까? 이것은 유전학의 결과 일 수도 있고 아마도 스트레스의 부산물 일 수도 있습니다.

불안에 대처하는 자연스러운 방법을 찾고 있다면, 건강한 대처 방법을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 게시물을 읽으십시오. 남성이 불안을 악화시키는 방법 포인터.

브래드 피트 회색 머리카락
Brad Pitt도 은색 머리카락을 가지고 있습니다. 자세히보세요.

생활 양식 및 의학적 요인

일부 남성은 특정 생활 방식 요인으로 인해 백발이 발생합니다. 여기에는 다음이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다.

  • 흡연
  • 비타민 B-12 결핍
  • 갑상선 문제
  • 자가 면역 장애
  • 백반증
  • 알코올 남용 및 중독

35 세 미만의 남성으로 탈모가 걱정된다면 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

의학적 문제가 계속되고 있다면 치료로 문제를 되돌릴 수있는 좋은 기회가 있습니다. 생활 방식을 변경해야하는 경우 몇 가지 조정을 통해 큰 보상을 얻을 수 있습니다.

슬프게도 회색의 유전 적 원인은 바꿀 수 없습니다. 즉, 최근 과학 연구에 따르면 남성은 자연스럽게 노화 과정을 늦추는 것으로 보입니다.

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앤더슨 쿠퍼 회색 머리
앤더슨 쿠퍼는 일찍 회색으로

조기 회색 화를 예방할 수 있습니까?

당신과 많은 사람들이 알아야 할 질문은 조기 회색을 멈추는 방법입니다. 여기에 진실이 있습니다. 아버지의 시간이 계속되는 것을 막을 방법은 없습니다. 유전은 그것이 무엇이며 자체 시간 프레임에서 작동합니다.

즉, 더 건강하게 살기 위해 할 수있는 일이 많이 있으며 이는 삶의 질에 직접적인 영향을 미칩니다. 이것은 당신이 더 건강할수록 더 많이 보존 할 수 있습니다 위에있는 것 (머리카락의 양과 색깔을 의미).

말이 되나?

회색 머리카락을위한 노화 방지 보조제

더 젊어 보이게하고 노화 과정을 늦추기 위해 취할 수있는 노화 방지 보조제가 있는지 궁금 할 것입니다.

관련 : 남성을위한 10 가지 노화 방지 방법

앞서 언급했듯이 유전이 그 일을하는 것을 막을 수는 없습니다.

그러나 신체에있는 자유 라디칼의 수를 줄이는 것으로 생각되는 보충제를 복용 할 수 있습니다. 전문가들이 생각하는 불안정한 분자는 노화 과정을 가속화합니다.

몇 가지 제안이 있습니다.

멀티 비타민

내가 왜 대학생이 필요한지

대부분의 남성과 비슷하다면 신체에 필요한 모든 영양을 얻지 못하고있을 것입니다. 현실을 직시하십시오. 우리 대부분은 하루에 여러 끼를 준비 할 시간이 없으며 권장량의 비타민과 미네랄을 제공하는 방식으로 그렇게합니다.

그렇기 때문에 적자를 보충하는 보충제를 섭취하는 것이 중요합니다. 시장에서 많은 제품을 찾을 수 있습니다. 개인적으로 저는 Xtend-Life Total Balance 남성용 안티 에이징 비타민 ( 아마존보기 ).

이 보충제에 대해 내가 좋아하는 것은 세포 건강에 초점을 맞춘 영양 적으로 필요한 모든 것을 제공한다는 것입니다. 제품에 많은 양의 비오틴이 포함되어 있습니다. 머리카락과 손톱이 자라야하는 것.

또한 대량 생산 업체에서 볼 수있는 합성 쓰레기가 아닌 천연 원료로 만들어졌습니다.

생선 기름

어유가 강력한 노화 방지 보충제임을 시사하는 증거가 있습니다. Live Strong의 사람들은 어유의 오메가 -3 지방산이 더 강력한 모낭 성장을 지원하는 데 도움이된다고보고합니다.

번역 : 더 튼튼하고 생생한 모발은 더 건강하고 젊은 모발을 의미합니다.

거의 모든 슈퍼마켓이나 약국에서 생선 기름을 얻을 수 있습니다. 이렇게하기로 결정했다면 Nature Made ( 아마존보기 ).

기타 회색 요인

머리카락에 비타민 D가 포함되어 있다고해서 더 많은 것을 얻기 위해 햇볕을 쬐어 야한다는 의미는 아닙니다. 실제로 태양에 너무 많이 노출되면 모발 큐티클이 손상되고 변색 될 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 태양의 태양 자외선은 머리카락을 약하게 만들고 심지어 탈모를 유발할 수 있습니다. 보고서 클리블랜드 클리닉에서

마지막으로, 담배를 피우는 것은 머리카락에 끔찍합니다. 예, 피부 (및 신체의 나머지 부분)에도 좋지 않지만 특히 담배의 독소가 조기 백발과 탈모를 유발하는 것으로 과학적으로 입증되었습니다.

담배를 끊으려는 경우 의사와 협력하여 계획을 세우십시오. 현재 연구에 따르면 담배를 끊는 과정에는 다각적 인 접근 방식이 필요합니다.

탈모 남성
남성용 헤어 컬러링 옵션

염색약으로 회색 염색

염색약으로 머리를 염색 할 생각이신가요? 글쎄, 당신은 혼자가 아닙니다. 사실, 당신이 텔레비전에서 보는 35 세 이상의 대부분의 남성들이 그렇습니다.

색칠에 대해 생각하고 계신다면 몇 가지 진지한 팁을 드릴 것입니다. 시작하려면 거울을 꺼내 갈기의 현실적인 검토를해야합니다.

다음 사항을 자문 해보십시오.

  • 여기저기서 몇 개의 회색이 흩어져 있습니까?
  • 매우 눈에 띄는 패치에서 회색으로 변합니까?
  • 내 머리카락이 고르지 않은 부분으로 변색됩니까?

흰색 가닥이 몇 개만 있으면 머리를 염색 할 필요가 없습니다. 대신 회색을 위장하는 무언가를 찾는 것이 가장 좋습니다.

몇 가닥 만 – 위장

이 경우 John Frieda가 만든 유약 한 병을 가져가는 것이 좋습니다. 아마존보기 ). 이 제품의 장점은 영구적 인 착색을하지 않는다는 것입니다.

대신, 유약은 헹구면 일시적인 색을 주입합니다. 나를 붙 잡지 말고 48 시간 정도 지속된다고 말하고 싶습니다 (내 개인적인 경험을 바탕으로).

많은 회색 – Color It

머리카락이 하얗게 변하기 시작하면 염색을 시작하는 것이 가장 좋습니다. 당신은 이것을 위해 전문 스타일리스트에게 가서 그들이 당신을 위해 그것을 할 수 있습니다.

그러나 현금 뭉치를 사용하지 않으려면 혼자서 할 수 있습니다. 네, 맞습니다 – 머리에 색을 칠할 수 있습니다.

어떤 제품을 사용해야할지 궁금하십니까? 시장에는 많은 선택권이 있습니다. 개인적으로 Just for Men에서 만든 염료를 사용하지 않을 것입니다 (수 염색을 사용합니다).

나는 그들의 염색으로 인해 머리카락이 매우 부서지기 쉽다고 말할 때만 말할 수 있습니다. 그것은 또한 내 두피 가려움증을 미치게 만들었습니다.

내가 사용하는 것은 다음과 같습니다 : Garnier Nutrisse Nourishing Hair Color Crème ( 아마존 참조 ). 네,이 제품은 여성을 대상으로 판매되지만 머리카락은 머리카락이며 성별에 관계없이 동일하게 반응합니다.

나는 당신이 내 말을 듣는 것 같아요. 마케팅에 속지 마십시오 . 상자에 병아리가 있다고해서 남자가 사용할 수 없다는 의미는 아닙니다. 그리고 저는 Garnier의 제품이 Just for Men이 만드는 엉뚱한 물건 (JFM을 공격하지 않음)보다 훨씬 더 잘 작동한다고 말씀 드리려고합니다.

참고 : 헤어 컬러링을 적용하기 전에 항상 알레르기가 없는지 확인하세요. 24 시간 전에 간단한 피부 패치 테스트를하여 반응이 있는지 확인하십시오.

스스로 어떻게 할 수 있는지 볼 수 있도록 동영상을 올리고 있습니다. 이제 나는 그의 머리를 염색하는 남자가 젊다는 것을 인정하지만 그는 건전한 조언을 제공합니다.

아, 그건 그렇고 – 그가 여성이있는 제품을 사용하고 있다는 것을보세요. 나는 상자의 얼굴에 대한 이전 요점을 중요하지 않음을 증명하기 위해서만 언급합니다.

이발 문제

마지막으로, 색상에 관계없이 머리 스타일을 지정하는 방법은 정말 중요합니다. 많은 남자들이 그루밍 요구를 위해 스타일리스트에게갑니다.

개인적으로 저는 구식 이발사를 선호합니다. 그것은 헤어 스타일리스트에 대한 노크가 아닙니다. 구식이라고 부르지 만 더 전통적인 컷을 좋아합니다. 머리카락을 만드는 방법에 대한 아이디어를 찾고 있다면 다음을 확인하십시오. 남성 연예인 헤어 스타일 .

그리고 회색 수염?

머리에 회색 머리카락이 생기면 수염도 하얗게 변할 가능성이 높습니다. 매일 면도하면 큰 문제가 아닙니다.

하지만 그렇지 않다면 수염 착색에 대해 생각하고 싶을 것입니다.

그렇다면 Just for Men을 추천합니다. 그들은 훌륭한 일을하는 놀라운 제품을 만듭니다. 비결은 올바른 염료를 자연스러운 색상과 일치시키는 것입니다.

더: Chris Hemsworth (Thor) 수염 스타일 가이드

이전에 수염을 염색 한 적이없고 어디서부터 시작해야할지 모르겠다면 그 과정을 안내하는 동영상을 게시했습니다. 여러분, 수염을 착색하는 것은 생각보다 훨씬 쉽습니다. 저를 믿으세요 – 저는 일주일에 두 번합니다.

회색 위에 머물기

마지막으로 머리카락을 염색하기 시작하면 (머리 나 턱수염) 반드시 수행해야하는 과정이라는 점을 공유하겠습니다.

즉, 유지 관리 상태를 유지하고 모발 관리를 인식하는 것은 일회성 거래가 아닙니다. 이 말을 듣는 것이 좀 짜증나는 건 알지만 난 그저 당신에게 진짜입니다.

바라건대,이 게시물에 공유 된 정보가 회색이되는 이유와 이에 대해 무엇을 할 수 있는지 이해하는 데 도움이 되었기를 바랍니다.

저는 이것을 충분히 강조 할 수 없습니다. 노화와 관련하여 생활 양식 요인은 정말 중요합니다. 가능한 한 건강하게 살도록 노력하십시오. 스트레스를 줄이고 머리카락과 피부가 최상의 상태로 보이기 위해 필요한 보충제를 섭취하고 있는지 확인하십시오.

들러 주셔서 감사합니다.

참조 :

유전학 홈 참조. (2017). 머리 색깔은 유전학에 의해 결정됩니까? Genetics Home Reference에서 검색 : https://ghr.nlm.nih.gov/primer/traits/haircolor